Летний легкий полуужин из кабачков

UViAQUA.com
UViAQUA.com
Летний легкий полуужин из кабачков
blank
/

blank Tekhi - Юр, тебе же вроде жареного нельзя?
blank Ю.В. - Да, пока под запретом. А что?

blank Tekhi - А как выходишь из ситуации с, например, кабачками?

blank Ю.В. - Тююю, да полно вариантов. Вот тебе например летний легкий полуужин.
blank Tekhi - Давай!

blank Ю.В. - Обожаю жареные кабачки. Но на масле жареное пока под запретом. Поэтому изголяемся как можем))

Названия пока нет. Изучаю вопрос- может кто до меня и придумал Хихикаю

Кабачки не чищу. Только мою и дежопирую

08B41EA0 6CFB 45D4 8D5B F88995A68257

Потом обжигаю горелкой с двух сторон

40C30B1A 749D 4FAC ADDF 98F505FAB5DF

Сразу двух зайцев в расход пускаем. И приобретают вид и легкий аромат гриля на костре, и корочкой покрываются- сочными остаются.

Полезная вообще на кухне вещь- горелка Во!

Потом разложил на противне на фольге и на полчасика в духовку на 160 град, верхний + нижний без конвекции. Можно и на аэрогриль, быстрее будет. Но больше риска что потекут.

D179B662 17C2 4034 A70F E7F8198B7D1A

Как остынут- любая намазка и шикарные канапе)) Можно и с паштетами, можно с луковым кремом, сырные и творожные намазки- любой каприз)) А я люблю с икрой. Чёрная вся под запретом, красная дорого. Обходимся минтаевой 😆😆😆

47BAD2E6 C611 4766 9839 F1F1CB601506

Вот это все вместе с икрой ккалорий 150. Спааакойно на полдня хватает на двоих))

Ну и королева летних супов- свекольная окрошка. Холодная ессно. Во!

6027C47D 09AF 47A5 9323 A453F844B492

blank Tekhi - А-бал-деть! Спасибо за идею!

Back to Top